3月30日

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从“向美而行”着力，落实“健康第一”理念

的典型经验做法

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海南华侨中学美丽沙分校以“健康第一”为根本遵循，深耕全人教育沃土，构建全人育人为引领、心理健康为内核、身体健康为根基的一体化育人体系，将美育浸润、体育赋能、心理滋养深度融合，让每一位学生在健康成长中涵养品格、丰盈内心、强健体魄，绽放生命最美姿态。

以健康为基，赋能全面成长

学校坚守“全人健康教育”核心理念，打破学科壁垒、融通育人路径，把健康素养贯穿教育全过程，以 “守正创新”为实践主线，以美润心、以体育人，实现德智体美劳五育并举。

学校紧扣“以美润心・侨向未来”主题，将传统文化艺术、美育实践与身心健康深度融合，开展书画润心、陶艺修身、扎染解压、非遗传承等系列健康美育活动，让学生在动手创作中静心养性、调适情绪；创新落实“每天运动2小时”，构建分级课间、特色体育、心理赋能协同发力的育人模式，把健康知识、健康习惯、健康品格融入校园生活。同时，学校通过举办创意市集、校园艺术节、体育文化节等综合性实践活动，让学生在展示、协作、竞技中同步提升审美力、意志力与社交力，成为身心共成长的新时代少年。

以美育心，守护阳光心态

学校以艺术为纽带，构建 “四团联动・以美育心”心理滋养体系，用美育温润心灵、疏导情绪，培育学生积极向上的心理品质。

学校以合唱团、舞蹈团、管弦乐团、民乐团四大艺术社团为核心载体，常态化开展“声入人心”减压合唱、“舞动疗愈”情绪疏导、“交响共情”团队协作、“乐韵传情”文化浸润”等心理赋能活动，让学生在歌唱、律动、合奏中释放学业压力、调节负面情绪，学会倾听与包容、合作与表达。同时，学校定期开展班级合唱比赛、心理主题班会、情绪宣泄工坊、考前心理拓展等活动，为学生搭建倾诉、表达、展示的平台，让学生通过艺术创作舒缓焦虑、舞台实践增强自信，筑牢心理健康防线，形成阳光、自信、坚韧的健康心态。

以体育人，筑牢成长根基

学校聚焦学生体质提升，通过科学规划、系统施策，以丰富具体的健康活动全方位保障学生身体健康发展。

比如，学校创新构建大中小分级课间健康活动体系：大课间开展全员跑操、广播体操、集体拉伸，让学生舒展身体、提振精神；中课间开放跳绳、羽毛球、乒乓球等运动区域，引导学生走出教室放松身心；小课间严格落实眼保健操、远眺护眼、简易拉伸，缓解学生用眼疲劳与久坐不适。

学校还优化体育课程与健康活动，将每周体育课增至4节，打造常规体能课、特色项目课（篮球、足球、排球、游泳、射艺等）、中考专项训练三位一体课程体系；常态化开展课间体能打卡、班级体育联赛、校园跳绳比赛、游泳技能达标、传统射艺体验等特色活动，全面落实“每天运动2小时”要求。通过科学运动与健康指导，帮助学生增强体质、矫正体态、提升免疫力，为终身健康筑牢坚实根基。

健康第一，立心立身；向美而行，逐光未来。海南华侨中学美丽沙分校持续深化全人健康教育，以心理健康滋养灵魂，以身体健康支撑成长，让每一位学生在健康沃土上向阳而生、逐梦前行，成就更好的自己。